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訓練師:霍勒迪負重285磅深蹲20次 這是他能從一防到五的原因

  • 時間:2024-06-25 08:30|
  • 來源:網(wǎng)絡轉載

06月24日訊 凱爾特人冠軍后衛(wèi)朱·霍勒迪的教練Mike Guevara最近在一次采訪中透露了霍勒迪在訓練室的一些小故事。

談到霍勒迪在防守端的天賦,教練說:“防守端取決于心態(tài)、策略和努力,但首先你必須有一個強壯的身體?;衾盏蠈鐾庥柧毜膽B(tài)度是我在16年的職業(yè)生涯中見過的所有NBA、NFL球員中最認真的。我說他太認真了。比賽結束后還要這樣訓練嗎?他笑著說可能不會,但他說他的比賽方式要求他這么認真。假如你看過那些訓練視頻,賽后負重285磅(約129公斤)深蹲20次,我敢說地球上沒有人能做到這一點。他的腿和樹干一樣粗,這讓他能夠從一防到五,防守比他重50-60磅(約22-27公斤)的中鋒?!?/p>

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